若你正经历因小关节紊乱引发的健康问题，如颈椎病、头疼、腰酸背痛、坐骨神经痛等，不愿意依赖药物，更不愿意接受手术，那么整复推拿可能是一个值得考虑的选择。
首先，我们来了解一下人体骨骼结构。人体拥有206块骨头，通过肌肉、筋膜、韧带和软骨的协同作用，确保每个关节都能获得适度的活动空间。一旦小关节紊乱发生，关节失去平衡，很自然地就会导致健康问题，最常见的表现包括长期肩颈不适和关节活动受限。
小关节紊乱的原因
至于怎么会发生小关节紊乱呢？ 举个现代人普遍的问题为例，平时低头看手机，头部重量集中在颈部，长期受力不均，而导致颈椎出现不同程度的小关节紊乱，使得肩颈两边肌肉出现不对称。
由于大脑的中枢神经都是经过椎管从狭窄的颈椎运行到全身的，所以当颈椎出现问题后，就会直接出现肩颈酸痛、睡眠不好、头痛、手臂发麻等症状，长期会引发体态的改变，比如含胸驼背、头前倾、颈椎曲度变直、斜颈等。
什么是整复推拿
整复推拿主要是针对骨骼、小关节紊乱的治疗，过程中不使用任何治疗仪器，单凭治疗师的双手，以特殊手法施力，让原本紧绷的肌肉张力降低，达到与骨骼之间的平衡，促进错位的小关节移到原本正确的位置。
一番操作下来，不但周遭紧绷的肌肉、韧带得以放松，提升关节活动度，还能促进血液循环，改善神经系统的阻碍，并刺激人体的自我修复机制。
简而言之，整复推拿能让人达到深层放松，有助于让人体回复原本状态的徒手疗法，从根源处治疗由小关节错位引发的健康问题。