现代人长期低头滑手机、久坐办公，容易让颈椎陷入“亚健康”状态。许多人饱受头痛、头晕、肩颈紧绷等问题困扰，却迟迟找不到真正原因。其实，颈椎亚健康可能正是引发头痛的元凶！
本文将带你了解颈椎问题为何会引起头痛的机制，并剖析整復推拿如何从根源出发，改善神经压迫、血液循环与肌肉张力，从而达到缓解头痛、恢复身心健康的目的。
颈椎亚健康为何引发头痛？
神经被压迫，痛从“颈”起
颈椎中密布着大量神经，尤其是掌管枕部和头顶的枕大神经与枕小神经。当颈椎轻微错位、肌肉紧张或椎间盘突出时，这些神经可能受到压迫或牵拉，导致刺痛、跳痛或电击感头痛。
常见症状包括：
- 后脑勺痛
- 头顶发胀
- 放射性疼痛延伸至额头或太阳穴
椎动脉供血受阻，脑部“缺氧”头晕痛
椎动脉是连接颈椎与脑部的重要血管。一旦颈椎曲度异常、骨刺压迫或肌肉过度紧绷，就可能压迫椎动脉，引起脑供血不足。
这种类型的头痛通常伴随：
- 头晕眼花
- 视力模糊
- 耳鸣或平衡感下降
- 在转头时症状加剧
肌肉紧张引发慢性紧箍式头痛
长时间伏案、压力大等因素使颈肩部肌肉处于紧张状态，造成代谢废物堆积与局部炎症反应。斜方肌、肩胛提肌过度收缩，刺激痛觉神经，最终导致：
- 紧箍感
- 头皮发麻
- 难以集中精神
整復推拿：从根本缓解颈源性头痛
整復推拿不同于单纯按摩或止痛药物，它强调“筋骨并治”，结合中医经络理论与现代生物力学，精准调整颈椎结构、改善神经血管功能，达到整体调理效果。
复位错位关节，解除神经压迫
专业推拿师可透过仰头摇正、侧卧推正等手法，将紊乱的颈椎关节轻柔复位，恢复神经出口空间，缓解卡压症状。
例如：寰枢关节半脱位的患者，经整復推拿后可明显感受到头痛减轻、脖子活动灵活度提高。
放松肌肉，减轻炎症
推拿前通常配合理筋手法（如揉按、点压、弹拨），疏通经络、软化肌肉，降低肌肉张力。同时，促进局部血液循环，有助于排出乳酸、缓解炎症，让你恢复轻松舒适的头脑状态。
调节神经反射，改善供血机制
颈椎错位不仅影响局部，还可能干扰交感神经系统。整復推拿透过刺激正确部位，可平衡神经系统、放松血管，增强脑部供血，同时激发体内自然止痛机制，释放内啡肽，提升整体舒适度。
头痛不是小事，别再忍了！
若你经常头痛、头晕、颈肩紧绷，不妨检视是否颈椎早已发出“求救讯号”。在《新生正骨坊》，我们提供个性化调理方案，结合推拿、穴位按摩等多种疗法，为你量身打造最佳调理方案。夫妻搭档调理，疗法更高效，同时融入心灵按摩理念，助你身心放松，告别头痛困扰。